Was haben Raucher gesundlich zu erwarten, wenn sie mit dem Rauchen aufhören?

Nach 20 Minuten normalisieren sich Puls und Körpertemperatur.

 

Nach 8 Stunden ist das Kohlenmonoxid im Blut gesunken und hat dem Sauerstoff Platz gemacht.

 

Nach 1 Tag beginnt das Herzinfarktrisiko etwas zu sinken.

 

Nach 2 Tagen verfeinern sich Geruchs- und Geschmackssinn.

 

Nach 3 Monaten haben sich Blutzirkulation und Lungenfunktion gebessert.

 

Nach 9 Monaten sind Hustenanfälle und Verstopfungen der Nasennebenhöhlen deutlich zurückgegangen.

 

Nach 1 Jahr hat sich das Risiko für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße halbiert.

 

Nach 5 Jahren ist das Risiko für einen Schlaganfall deutlich gesunken.

 

Nach 10 Jahren hat sich die Gefahr, an Lungenkrebs zu sterben, halbiert!

 

Quelle: American Cancer Society